Диабет - серьезное заболевание, которое развивается из-за нарушения обмена веществ. Долгое время оно считалось смертельным, т.к. лекарства от него не было и человек медленно угасал. Однако в 1922 году канадский ученый Федерик Бантинг изобрел инсулин, тем самым помог существенно изменить прогноз данного заболевания. В 1991 году 14 ноября было решено выбрать в качестве всемирного дня по борьбе с диабетом, дата выбрана в честь дня рождения Федерика Бантинга.
Несмотря на существенный прогресс в лечении этого заболевания, диабет до сих пор остается одной из лидирующих причин преждевременной смертности и инвалидности. Во всем мире от этого заболевания страдает почти полмиллиарда человек и цифры с каждым годом растут. Выделяется два основных вида диабета - I (инсулинозависимый) и II (инсулинонезависимый) типы. Диабет I типа имеет чаще всего наследственный характер, в то время как II тип развивается из-за наличия лишнего веса и отсутствия физической активности. Именно диабет II типа можно предотвратить благодаря изменению образа жизни. В первую очередь, стоит уменьшить количество потребляемых калорий, особенно за счет поедания быстрых углеводов (мучного, сладкого, газировки, жареной пищи). Необходимо включить в рацион цельнозерновые продукты, качественный белок, а также большое количество овощей и зелени. Увеличить подвижность можно любым комфортным способом: ежедневными часовыми прогулками, работой в огороде или походом в тренажерный зал не реже 2-3 раз в неделю.
Здоровье - не то, на чем стоит экономить. Всегда лучше предотвратить заболевание, чем его лечить. Поэтому покупка качественных продуктов и вовлечение в физическую активность - основа для построения здорового образа жизни. Если вы ограничены в средствах, компания RaketaZaim предлагает отличное решение - с помощью нашего сайта оформить займ без посредников. RaketaZaim - простое решение для сложных проблем!
Заказать звонок
